- Diet oh diet -

Alhamdulillah...

Badan ummi rasa ringan je sekarang ni (^_^)

** semalam bila ummi cakap MENGIDAM, ramai pulak kawan ummi bagi mesej "Dah berapa bulan?"..."tahniahlah..."..."Jaga kandungan elok2 lah ye". Ops, ummi BELUM pregnant lagi ye (walaupun TERingin sangat nak pregnant sekarang ni). Ummi masih begini keadaannya. Dah tak nak beli pregnancy test lagi buat masa ni (bukan merajuk...).

Sambung...

Badan ummi rasa ringan sebabnya, ummi dah tak makan nasi malam2. Ummi makan nasi pukul 11 pagi. Ummi on diet sekarang ni.

Menu sarapan pagi :

- secawan Oligo / Kopi Radix

- 2 keping roti disapu mentega

- sepeket biskut Oat Crunch

Menu tengahari (11 pagi @ 12 tghr) :

- sesenduk nasi

- lauk ikan/ayam/daging (rebus/bakar/sup)

- sayur2an

- sebiji epal hijau/merah

Menu minum petang :

- secawan air teh herba

- sepeket biskut Oat Crunch

Menu makan malam :

- yogurt rendah lemak @ buah-buahan campuran (epal merah + hijau)

- secawan air Oligo / Kopi Radix

- kalau rasa lapar lagi...makan biskut lemak / kering

Begitulah kisahnya. Sebab tu ummi rasa badan ummi ringan sikit sekarang ni....baru seminggu ummi amalkan. Di samping tu ummi WAJIB minum 2 gelas air kosong bangun tidur, tengahari, petang dan malam.

Dan..............

Ummi makan Herba-herba HPA :

- Pelawas

- Herba Tuju Angin

- Stoma K

- Paramaria Plus

Juga Losyen Mustajab Pati Halia keluaran Dunia Herbs dan Yusmira tidak ketinggalan...........

Jom, amalkan cara pemakanan yang sihat!

** tengok berapa lam ummi boleh tahan dengan diet ni hehehe.

sopan sungguh anak ummi dan abah ni duduk (^_^)