Tumit kaki pecah? Kini anda tak perlu risau lagi..

kesihatan dan kecantikan sinonim dengan WANITA

Tumit kaki anda pecah-pecah?

Tumit kaki anda kasar?

Tumit kaki anda merekah?

Inginkan tumit kaki yang halus? Licin? Mulus?

Anda mampu mengubahnya.

Kini tidak perlu risau lagi dengan adanya Minyak Gamat daripada Safi

(^_~) Duta Safi yang tak berbayar hehe

 Semudah ini :

1- basuh kaki dan lap hingga kering

2- lumurkan minyak Gamat Safi di seluruh tapak kaki anda

3- Pakai stokin kaki dan biarkan beberapa jam

Anda boleh lihat keberkesanannya hanya dalam masa satu hari. Tumit kaki anda tidak akan merekah lagi. Pesanan ummi, lagi bagus kalau amalkan petua ni waktu malam. Sebelum tidur tu, lumur minyak pada tapak kaki anda. Kemudian pakai stokin tebal (kalau boleh). Amalkan setiap malam untuk hasil yang lebih memuaskan.

gambar blur sebab guna HP Nokia E5 tu huhu...

10 Tips Makan di Bulan Ramadhan

terima kasih Mr. Google

1. Berbuka dengan membaca doa
2. Mulakan dengan minum jus buah-buahan atau air yang sedikit manis dan kurma disusuli dengan solat Maghrib
3. Selepas itu bolehlah makan nasi atau adik-beradik mee (^_^)
4. Kurangkan pengambilan makanan yang berlemak dan berminyak
5. Lebihkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran
6. Kunyahlah makanan dengan perlahan-lahan
7. Berhenti makan sebelum kenyang
8. Lebihkan minum air masak/kosong
9. Selepas solat terawih, bolehlah menjamu 1-2 potong kuih, buah-buahan atau jus buah-buahan
10. Bersahurlah dengan memakan makanan yang tidak berminyak dan berlemak. Pilihan yang disyorkan adalah seperti berikut : Nasi putih, roti/ban, oat/nestum, buah-buahan/kurma. Lebihkan ikan, ayam tanpa lemak, hadkan telur dan makanan laut.

"BADAN SIHAT RAMADHAN BERKAT"

Disediakan oleh Klinik Kaunseling Obesiti Pusat Kesihatan, Program Kampus Sejahtera.

* InsyaAllah Ramadhan kali ni ummi nak kawal pemakanan agar lebih sihat dan anggun (^_*). Ummi target nak kurangkan 5kg....

- Petua mencerahkan wajah -

Petua mencerahkan kulit wajah

Bahan2 :-

- susu tepung/susu pekat

- air

Cara2 :-

- ambil sesudu susu, titiskan sedikit air (jangan terlalu likat, agak-agak cair sikit)

- lumur ke muka (macam pakai krim)

- biar hingga kering dan tegang

- basahkan jari, gosok muka seolah-olah pakai scrub

- Bilas muka hingga bersih dan lapkan muka

(pakai tiap-tiap malam pun boleh)