Hari ini, ummi merasmikan Ops Diet 'O' hehe. Semoga ummi istiqomah dan lebih berdisiplin kali ni. Ummi juga akan sentiasa kemaskini program diet ummi kali ni. Nanti ummi akan beritahu dan maklumkan apa benda yang ummi buat hehe.
Di samping jadual pemakanan yang nak kena buat jadual ni, ummi makan herbalife dan rumpai laut. Satu lagi, ummi minum air rendaman asam keping/asam gelugor setiap malam. Petang tadi, ummi makan nasi berlaukkan sup daging. DAGING ya hehe. Cuma hari ni belum sempat buat senaman ringkas. Naik tangga turun tangga aja tadinya pun hihi.
Buat masa ni, ummi takkan tengok penimbang =) Nanti risau kalau jarum tu tak turun, mulalah gelabah semacam. Kita biar aja penimbang tu di sudut bilik. Setiap 2 minggu baru ummi akan timbang.
Harap misi kali ni berjaya.
* ada petua untuk orang yang dah lama tak datang haid? Cik 'P' ummi dah 2 tahun 3 bulan tak datang huhu.............................
slm...
ReplyDeletewaa..akak on diet ek skg,nina tengok akak mantain je=) hihi..takpe, semoga misi kalini berjaya! nina pulak operasi nak naik berat badan,hu2, susah sgt cz metabolisme tinggi..makan banyak sikit g toilet banyak kali.hu2..sedih rasa bile nurse bebel2 suh makan.
p/s-akak, pasal period yg x dtg akak ada jumpa perubatan homeopati/perubatan islam x..myb leh cuba..nina pon tak arif pasal ni..doc suggest ape2 tak. apepon moga2 Allah berikan kesihatn buat kak Ina sekeluarga. kim salam Auni ye.hihi.lama dh x blogwalking...=)
assalam..moga misi berjaya dgn cemerlang.
ReplyDelete