- pati soya
- keropok lekor (jiran sebelah beri)
- air laici/keladi
- kurma
- ayam goreng 2 ketul
* abah berbuka puasa dan solat terawih di Qaryah Ramadhan
* ummi seperti biasa tak makan nasi (^_^) cuma ratah lauk-lauk sahaja
*************************************************
Sahur pagi tadi :
- sayur masak air
- ayam goreng berempah
* masih berjaya tidak makan nasi. Sebelum makan, ummi minum madu dan kopi kacip fatimah..
- kita tengok berapa lama boleh tahan tak sentuh nasi ni. Ummi jadikan Ustaz Hasrizal ikon ketika berdiet ni hehe. Ustaz berjaya kurangkan beratnya sebanyak lebih kurang 30kg dalam masa 4 bulan....
semoga berjaya yea ummi na!..chayyok2..=)
ReplyDeleteina, dah lama ke start makan nasik.projek diet eh.smoga berjaya.wpon diet tp kekal sihat.slamat berpuasa :)
ReplyDeletemawar > terima kasih...doakan selalu :)
ReplyDeletemamarayyan > hehe...barulah jugak kak. Setakat 3 hari ni dah kurang 1kg berat :)
semoga berjaya...BSB kalau tak jumpa nasi mula ler terketar2
ReplyDelete